熬夜、压力大真的会加重脱发吗？

会，但作用方式是间接的。长期熬夜与精神紧张可能影响内分泌与免疫状态，使更多毛囊提前进入休止期，出现掉发增多；对已有雄激素性脱发或斑秃的人群，也可能加快进展或诱发反复。

需要说明的是，压力并非所有脱发的直接原因，也不能靠单纯放松来解决已经出现的脱发问题。可行的做法是：尽量规律作息、适度运动、给情绪找到出口，同时坚持规范诊疗与定期随访。具体安排请遵从医师的面诊建议。