吸烟、喝酒会影响脱发吗？

会影响，但准确说是"拖后腿"——不是直接把头发拽掉，而是让本就脆弱的毛囊环境更差。

吸烟方面，烟草有害物质会损伤血管内皮、影响微循环，而毛囊依赖良好血液供应获取营养和氧气；长期吸烟还可能加重氧化应激，对雄脱、斑秃都不友好，同样程度的脱发，吸烟的人恢复环境往往更差。饮酒方面，偶尔小酌不一定有明显影响，但长期过量会干扰营养吸收、影响肝脏代谢、打乱睡眠，这些都间接拖累毛发健康；部分人饮酒后头皮潮红、炎症反应加重，也不利于稳定。